新着記事

2024/11/04

2024/11/04

DMで結構いただくんですが、すっごく大事なので再投稿します。ちょっと注目して欲し···

11/2(土)未測定&バイトで10,000歩

11/2(土)未測定&バイトで10,000歩

11/2(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/2(土)の運動 ストレッ···

2024/11/02

2024/11/02

お待たせしました!ヤバすぎん??とんでもないダイエット企画が始まってしまう!【···

11/1(金)未測定&運動オフデー

11/1(金)未測定&運動オフデー

11/1(金)の記録。寝坊して運動までたどり着けず。 2024年の目標 ・44キロ台&キ···

10/31(木)未測定&バイトで18,000歩

10/31(木)未測定&バイトで18,000歩

10/31(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/31(木)の運動 ストレ···

2024/11/01

2024/11/01

ほぐす前とほぐした後のビフォアフ動画すごいでしょ?▶@chii158cm みなさんもぜひ、···

10/30(水)未測定&運動オフデー

10/30(水)未測定&運動オフデー

10/30(水)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/30(水)の運動 ストレ···

ダイエットは買い物から!

ダイエットは買い物から!

ベルラスダイエット 松田リエです!こんばんは ダイエットは買い物から始まる···

2024/10/31

2024/10/31

いやーん、知らんかった?アパツアパツで動画作ったのに一曲90秒までしか使えないの···

10/29(火)未測定&7キロ走

10/29(火)未測定&7キロ走

10/29(火)の記録。ナナカマドが真っ赤で綺麗。もうそろそろ冬です。 2024年の目標 ···

小顔の開発者に会いに行ってきた!

小顔の開発者に会いに行ってきた!

おはようございます10月は運動会、誕生日、ダンスの発表そして東京⇒岐阜の往復で···

2024/10/30

2024/10/30

ここ数日のバタバタは強敵だった?やっと落ち着きました。生理の日はどうしてます···

10/28(月)未測定&筋トレ

10/28(月)未測定&筋トレ

10/28(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/28(月)の運動 ストレ···

10/27(日)

10/27(日)

10/27(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/27(日)の運動 ストレ···

2024/10/28

2024/10/28

今日の夜ご飯✨メインが結果的に多過ぎた?今日はあんまり作る時間ないと思って・ロー···