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オカンと同居を始めて5日目。食事の用意は私がしてるけど、あまり食べられないオカン・・・
先日スーパー銭湯で体重計にのったら44.8キロだった。午後だったので、朝は44.5キロを・・・
2/27（木）の記録。母に深刻な病気が見つかり、ここ半月更新できませんでした。今後も・・・
2/15（土）の記録。 2025年の目標 ？ 2/15（土）の運動 ストレッチ → バイトで17,00・・・
2/14（金）の記録。 2025年の目標 ？ 2/14（金）の運動 ストレッチのみ 2/14（金）の・・・
2/12（木）の記録。バイトでかなり歩数を稼げました。 2025年の目標 ？ 2/13（木）の・・・
2/12（水）の記録。以前は2分は余裕だったプランク、30秒でも辛いです（汗 2025年の目・・・
2/11（火）の記録。 2025年の目標 ？ 2/11（火）の運動 ストレッチ → 体幹トレ3種ｘ・・・
2/10（月）の記録。ちょこっと走りに行ったら足が重くて3キロでギブ。いかん。 2025年・・・
2/9（日）の記録。 2025年の目標 ？ 2/9（日）の運動 ストレッチ → バイトで12,000・・・
2/8（土）の記録。走ってから腰痛が少しぶり返したので湿布貼ってバイトにゴー。 2025・・・
2/7（金）の記録。昨日ゆるく走ったら、また腰痛が少しぶりかえす。湿布！ 2025年の目・・・
2/6（木）の記録。腰を痛めてから4日目、ようやく意識しないほど痛みがひいたので、ゆ・・・
2/5（水）の記録。まだ椅子から立ち上がったりする時に腰に違和感が出るので運動オフ・・・
2/4（火）の記録。まだ腰に違和感があるので運動オフ。 2025年の目標 ？ 2/4（火）の・・・
