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1/21（火）の記録。ようやく今年初、走りに行ってきた。 2025年の目標 ？ 1/21（火）・・・
✨１月２９日（水）２１時より、１DAYダイエットセミナの予約開始・・・
1/20（月）の記録。今週からやっと運動再開！でもなんだか左膝がちょっと痛い（バイト・・・
1/19（日）の記録。忙しくて更新できず、運動もできず。でも今日で一段落、とバイトで・・・
こんにちはお久しぶりです＾＾ MONAです！ 少し空いてしまいました・・・
1/12（日）の記録。 2025年の目標 ？ 1/12（日）の運動 ストレッチ → バイトで12,00・・・
1/11（土）の記録。 2025年の目標 ？ 1/11（土）の運動 ストレッチ → バイトで15,00・・・
1/10（金）の記録。今日はバイトが休みだけど、歯医者で午前中がつぶれる（移動もあり・・・
1/9（木）の記録。1月に入ってから親戚の訃報もあり忙しく、まだ今年の目標すら立てて・・・
1/4（土）の記録。 2025年の目標 ？ 1/4（土）の運動 ストレッチ → バイトで19,000・・・
1/3（金）の記録。バイト三連勤終了しちょっと一息。 2025年の目標 ？ 1/3（金）の運・・・
1/2（木）の記録。バイト三連勤終了。 2025年の目標 ？ 1/2（木）の運動 ストレッチ ・・・
1/1（水）の記録。 2025年始まりましたが、バイト三連勤中で残業も多くバタバタ、元旦・・・
12/30（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 12/30（月）の運動 ストレ・・・
12/29（日）の記録。土曜にちょっと体調を崩したけど何とか復活、バイトで残業もして・・・
