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1/2(木)の記録。バイト三連勤終了。 2025年の目標 ? 1/2(木)の運動 ストレッチ → バイトで19,000歩 1/2(木)のごはん 朝ごはん パエリアおに···
1/21(火)の記録。ようやく今年初、走りに行ってきた。 2025年の目標 ? 1/21(火)・・・
1/20(月)の記録。今週からやっと運動再開!でもなんだか左膝がちょっと痛い(バイト・・・
1/19(日)の記録。忙しくて更新できず、運動もできず。でも今日で一段落、とバイトで・・・
1/12(日)の記録。 2025年の目標 ? 1/12(日)の運動 ストレッチ → バイトで12,00・・・
1/11(土)の記録。 2025年の目標 ? 1/11(土)の運動 ストレッチ → バイトで15,00・・・
1/10(金)の記録。今日はバイトが休みだけど、歯医者で午前中がつぶれる(移動もあり・・・
1/9(木)の記録。1月に入ってから親戚の訃報もあり忙しく、まだ今年の目標すら立てて・・・
1/4(土)の記録。 2025年の目標 ? 1/4(土)の運動 ストレッチ → バイトで19,000・・・
1/3(金)の記録。バイト三連勤終了しちょっと一息。 2025年の目標 ? 1/3(金)の運・・・
瞬食ダイエット 松田リエです!こんばんは 今日はダイエットの成果報告をさせ・・・
✨1月29日(水)21時より、1DAYダイエットセミナの予約開始・・・
瞬食ダイエット 松田リエです!こんばんは 日本人は、貯金が大好きというのは・・・
こんにちはお久しぶりです^^ MONAです! 少し空いてしまいました・・・
瞬食ダイエット 松田リエです!こんばんは 夫婦で楽しみにしていたMISIAライブ・・・
瞬食ダイエット 松田リエです!こんばんは 新年一発目✨WOC勉強会✨ 去年の8月・・・