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天気に恵まれたのでちょこっと走りに。桜ももうすぐ開花かな!? 2025年の目標 ? 4/22(火)の運動 ストレッチ → 6キロゆるジョグ →ストレッチ 4/···
久しぶりに走りに行けた。2か月振りだけどヨボヨボでも6キロ、気持ち良かった。 つか・・・
オカンと同居を始めて5日目。食事の用意は私がしてるけど、あまり食べられないオカン・・・
先日スーパー銭湯で体重計にのったら44.8キロだった。午後だったので、朝は44.5キロを・・・
2/27(木)の記録。母に深刻な病気が見つかり、ここ半月更新できませんでした。今後も・・・
2/15(土)の記録。 2025年の目標 ? 2/15(土)の運動 ストレッチ → バイトで17,00・・・
2/14(金)の記録。 2025年の目標 ? 2/14(金)の運動 ストレッチのみ 2/14(金)の・・・
2/12(木)の記録。バイトでかなり歩数を稼げました。 2025年の目標 ? 2/13(木)の・・・
2/12(水)の記録。以前は2分は余裕だったプランク、30秒でも辛いです(汗 2025年の目・・・
2/11(火)の記録。 2025年の目標 ? 2/11(火)の運動 ストレッチ → 体幹トレ3種x・・・
「幸せ自慢」ができる関係、持っていますか? こんばんは!松田リエです 今日は、・・・
こんばんは!松田リエです 突然ですが、あなたは性格診断って好きですか? エニア・・・
✨見た目が9割って、本当の話✨ こんばんは!松田リエです 「人は見た目じゃない・・・
本日、わたくし46歳になりました。 まず最初に言わせてほしい。 心の中・・・
ダイエットのその先へ— 人生を変えた3ヶ月の軌跡 こんばんは!松田リエです 今・・・
【自己投資ジプシーの落とし穴と、幸せな自己投資のコツ】 こんばんは!松田リエ・・・
インスタでみんなとやってるダイエットチャレンジ。4月の企画は今日で終わり。 ・・・
葛藤が生まれるのは、本気で生きている証拠 こんばんは!松田リエです 今日・・・
こんばんは!松田リエです 「子どもが生まれたら、自分の人生は二の次」 「ママに・・・