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こんばんはあれっ...お久しぶりです|´-`)ﾁﾗｯここ最近は週に1回出張があったり毎日サ・・・
10/9（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/9（水）の運動 ストレッ・・・
10/8（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/8（火）の運動 ストレッ・・・
10/7（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/7（月）の運動 ストレッ・・・
10/6（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/6（日）の運動 ストレッ・・・
10/5（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/5（土）の運動 ストレッ・・・
10/3（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/3（木）の運動 ストレッ・・・
10/2（水）の記録。雨雲レーダー見て、雨が降らない事を確認してからジョグに出たのに・・・
10/1（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/1（火）の運動 ストレッ・・・
9/30（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/30（月）の運動 ストレッ・・・
9/29（日）の記録。夜に遅くにインスタントの焼きそば食べちゃった（汗 2024年の目標 ・・・
9/28（土）の記録 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/28（土）の運動 ストレッチ・・・
9/27（金）の記録 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/27（金）の運動 ストレッチ・・・
ちょっとバタバタしてて記録できず、今日から再開。9/26（木）の記録。 2024年の目標 ・・・
9/22（土）の記録。ちょっと薄くなった？と寝起きに期待し体重測定。 おし、44キロ台・・・
