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9/21（土）の記録。バイトで2時間残業し、歩数を伸ばす。 2024年の目標 ・44キロ台・・・
9/20（金）の記録。何だか全てにテンション上がらず、うだうだゴロゴロして一日を過ご・・・
9/19（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/19（木）の運動 ストレッ・・・
おはようございます！ 聞いてください〜〜〜〜！ &nbs・・・
9/18（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/18（水）の運動 ストレッ・・・
9/17（火）の記録。札幌は少し涼しくなって走りやすい気温になってきましたよ、と久し・・・
9/16（月）の記録。なかなか筋トレモチが上がらないけど、ちょっとだけでもやれて良か・・・
