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月曜に実家に一泊し帰宅。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/26（火）の運動 ス・・・
11/23（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/23（土）の運動 ストレ・・・
11/22（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/22（金）の運動 ストレ・・・
11/21（木）の記録。夜遅くにカップ麺食べちゃった。。 2024年の目標 ・44キロ台&・・・
11/20（水）の記録。 火曜に降った雪がまだ残っていたので今季初、雪用のランシューズ・・・
11/19（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/19（火）の運動 ストレ・・・
11/18（月）の記録。最高気温1℃の札幌、寒くて4キロでギブアップ。もう冬のウエアで走・・・
11/17（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/17（日）の運動 ストレ・・・
11/16（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/16（土）の運動 ストレ・・・
11/15（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/15（金）の運動 ストレ・・・
こんにちは！またまたお久しぶりです。今週はなんとお仕事でパリ??に来ておりました・・・
11/14（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/14（木）の運動 ストレ・・・
11/13（火）の記録。風が弱くなったので、えいっと走りに。紅葉からそろそろ雪の季節・・・
11/12（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/12（火）の運動 ストレ・・・
11/11（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/11（月）の運動 ストレ・・・
