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10/1（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/1（火）の運動 ストレッ・・・
9/30（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/30（月）の運動 ストレッ・・・
9/29（日）の記録。夜に遅くにインスタントの焼きそば食べちゃった（汗 2024年の目標 ・・・
9/28（土）の記録 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/28（土）の運動 ストレッチ・・・
9/27（金）の記録 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/27（金）の運動 ストレッチ・・・
ちょっとバタバタしてて記録できず、今日から再開。9/26（木）の記録。 2024年の目標 ・・・
9/22（土）の記録。ちょっと薄くなった？と寝起きに期待し体重測定。 おし、44キロ台・・・
9/21（土）の記録。バイトで2時間残業し、歩数を伸ばす。 2024年の目標 ・44キロ台・・・
9/20（金）の記録。何だか全てにテンション上がらず、うだうだゴロゴロして一日を過ご・・・
9/19（木）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/19（木）の運動 ストレッ・・・
9/18（水）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/18（水）の運動 ストレッ・・・
9/17（火）の記録。札幌は少し涼しくなって走りやすい気温になってきましたよ、と久し・・・
9/16（月）の記録。なかなか筋トレモチが上がらないけど、ちょっとだけでもやれて良か・・・
9/15（日）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/15（日）の運動 ストレッ・・・
9/14（土）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 9/14（土）の運動 ストレッ・・・
