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1/27(月)の記録。良い天気で走りに出たけど、途中でガーミンをストップしたまま2キロぐらい走ってた事に気付き、やる気を失い帰宅。 2025年の目標 ···
オカンと同居を始めて5日目。食事の用意は私がしてるけど、あまり食べられないオカン・・・
先日スーパー銭湯で体重計にのったら44.8キロだった。午後だったので、朝は44.5キロを・・・
2/27(木)の記録。母に深刻な病気が見つかり、ここ半月更新できませんでした。今後も・・・
2/15(土)の記録。 2025年の目標 ? 2/15(土)の運動 ストレッチ → バイトで17,00・・・
2/14(金)の記録。 2025年の目標 ? 2/14(金)の運動 ストレッチのみ 2/14(金)の・・・
2/12(木)の記録。バイトでかなり歩数を稼げました。 2025年の目標 ? 2/13(木)の・・・
2/12(水)の記録。以前は2分は余裕だったプランク、30秒でも辛いです(汗 2025年の目・・・
2/11(火)の記録。 2025年の目標 ? 2/11(火)の運動 ストレッチ → 体幹トレ3種x・・・
2/10(月)の記録。ちょこっと走りに行ったら足が重くて3キロでギブ。いかん。 2025年・・・
老人コーデで生き抜いた英国ライフ~くすみカラーに恋をしたのは、ばあちゃんのせい・・・
松岡修造さんから学ぶ!女性起業家の"伝え方" こんばんは!松田リエ・・・
15歳、クマちゃんパンツと夢を詰めて 「イギリス留学・旅立・・・
「私と脂肪の恋愛ドラマ劇場」略して “脂劇(しぼげき)” 【第2話・・・
10億円の事業を育てる中で、一番大切にしてきたこと こんばんは!松田リエです ・・・
?ダイエットって、何のため? 「痩せたらもっと幸せになれ・・・
愛される女性は、〇〇を大事にしている こんばんは!松田リエです 「愛され・・・
言い訳は、カロリー以上に残るって話 ~ラーメンの汁より後を引く・・・
WOC受講生のリアルな変化 こんばんは!松田リエです 今日は、WOCの受講生であり・・・