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2/2(日)の記録。 2025年の目標 ? 2/2(日)の運動 ストレッチ → バイトで10,000歩 2/2(日)のごはん 朝ごはん お昼ごはん ごはん日記にて 今日···
今日も良い天気、昨日は5キロでギブアップしたけど今日はゆるっとでも10キロ行くぞと・・・
3週間振りに走りに、でもヨボヨボで5キロでギブアップ_| ̄|○ 2025年の目標・・・
天気に恵まれたのでちょこっと走りに。桜ももうすぐ開花かな!? 2025年の目標 ? 4/2・・・
久しぶりに走りに行けた。2か月振りだけどヨボヨボでも6キロ、気持ち良かった。 つか・・・
オカンと同居を始めて5日目。食事の用意は私がしてるけど、あまり食べられないオカン・・・
先日スーパー銭湯で体重計にのったら44.8キロだった。午後だったので、朝は44.5キロを・・・
2/27(木)の記録。母に深刻な病気が見つかり、ここ半月更新できませんでした。今後も・・・
2/15(土)の記録。 2025年の目標 ? 2/15(土)の運動 ストレッチ → バイトで17,00・・・
2/14(金)の記録。 2025年の目標 ? 2/14(金)の運動 ストレッチのみ 2/14(金)の・・・
普通な私が変わるために必要だったのは「環境」 こんばんは!松田リエです 「・・・
看護師からダイエットサポーターへ— 16kgの減量と、人生を変えた選択 こんばん・・・
こんばんは!松田リエです 今日は、みんな大好きお金のお話。 「とりあえず貯・・・
こんばんは!松田リエです 昨日のYouTubeライブでは、なんと550名以上の方がご参・・・
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こんばんは!松田リエです 最近、ちょっとしたことでイライラしたり、人間関係がギ・・・