カテゴリー:体脂肪を減らす

10/20(日)未測定&バイトで13,000歩

10/20(日)の記録。いっぱい食べました(汗) 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 1・・・

10/19(土)未測定&バイトで10,000歩

10/19(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/19(土)の運動 ストレ・・・

10/18(金)未測定&4キロジョグ

10/18(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/18(金)の運動 ストレ・・・

10/17(木)未測定&バイトで12,000歩

10/17(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/17(木)の運動 ストレ・・・

10/13(日)未測定&バイトで12,000歩

10/13(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/13(日)の運動 ストレ・・・

10/12(土)未測定&バイトで17,000歩

10/12(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/12(土)の運動 ストレ・・・

10/11(金)未測定&運動オフデー

10/11(金)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/11(金)の運動 ストレ・・・

10/10(木)未測定&バイトで10,000歩

10/10(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/10(木)の運動 ストレ・・・

10/9(水)未測定&10キロ走

10/9(水)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/9(水)の運動 ストレッ・・・

10/8(火)未測定&プランク5日目

10/8(火)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/8(火)の運動 ストレッ・・・

10/7(月)未測定&運動オフデー

10/7(月)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/7(月)の運動 ストレッ・・・

10/6(日)未測定&バイトで11,000歩

10/6(日)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/6(日)の運動 ストレッ・・・

10/5(土)未測定&バイトで17,000歩

10/5(土)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/5(土)の運動 ストレッ・・・

10/3(木)未測定&バイトで14,000歩

10/3(木)の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 10/3(木)の運動 ストレッ・・・

10/2(水)未測定&5キロ走

10/2(水)の記録。雨雲レーダー見て、雨が降らない事を確認してからジョグに出たのに・・・